Mitä ihmiskehossa tapahtuu tupakoinnin lopettamisen jälkeen?
Monet tupakoitsijat yrittävät päästä eroon tupakasta. Kuitenkin jokainen, joka on yrittänyt, tietää, että se on helpommin sanottu kuin tehty. Niiden sisältämä nikotiini aiheuttaa voimakasta riippuvuutta ja tapa on vaikea lopettaa. Kun tämä henkilö lopulta päättää lopettaa, on se todellinen testi tahdonvoimalle. Lopettamaan kannustavat syyt ovat ensisijaisesti fyysisen kunnon parataminen, terveys ja säästöt. Vaikka monet ihmiset lopettavat tupakoinnin vähentääkseen riskiä sairastua keuhkosyöpään, on lisäksi paljon muita lääketieteellisiä syitä, miksi meidän pitäisi tehdä se.
Jos olet äskettäin lopettanut tupakoinnin tai mietitte sitä, pitäisi teidän lukea, mitä kehossa alkaa pian tapahtua.
Jo muutaman päivän jälkeen, tunnet paljon hyötyjä, kuten vähentyneen verenpaineen tai palanneen hajuaistin.
20-30 minuutin kuluttua viimeisen savukkeen polttamisesta tunnet verenpaineen laskun ja vilkastuneen verenkierron.
Jo kahdeksan tunnin jälkeen hapen määrä veressä nousee. 12 tunnin kuluttua viimeisen savukkeen polttamisen jälkeen veren hiilimonoksidipitoisuus palaa takaisin normaaliksi.
Kaksi päivää savukkeiden jättämisen jälkeen haju- ja makuaisti palaavat normaaliksi.
Kolmen vuorokauden kuluttua lopettamisesta rintakehä ja keuhkot alkavat rentoutua. Tunnette siis hengityksen helpottuvan.
