Kääritkö hiukset pyyhkeeseen peseytymisen jälkeen? Teit virheen! Lue miksi.
Voisi ajatella, että hygieniasta huolehtimisesta ei voisi kertoa mitään uutta, koska peseydymme kuitenkin joka päivä. No, on käynyt kuitenkin ilmi, että se ei ole niin ilmeinen asia! Katso oletko tehnyt vahingossa nämä virheet:
1. Päivittäinen hiusten pesu
Tiedetään, että kaikkien hiukset ovat erilaisia, mutta yleinen sääntö on - älä pese hiuksia joka päivä! Se tekee hiuksista kuivat, hauraat ja alttistaa harvenemiselle. Parasta on pestä hiukset kahdesti viikossa, mutta tämä on puolestaan ihanne, joka on vaikea saavuttaa...
2. Puutteellinen jalkojen ja selän kuivaus
On vaikea kunnolla kuivata selkää, usein emme välttämättä kuivaa jalkoja huolellisesti, ja se on virhe! Märälle iholle bakteerit pääsevät pesiytymään helpommin.
3. Liian voimakas kehon pyyhkiminen
Vahvat, nopeat liikkeet voivat ärsyttää ihoa, joten on suositeltavaa pyyhkiä keho pehmeällä pyyhkeellä!
4. Liian pitkät tai liian useat suihkut
Se voi kuulostaa oudolta, mutta vesi kuivattaa ihoa, joten siksi suihkukäynnin ei pitäisi kestää yli 5-10 minuuttia. Ei pitäisi myöskään peseytyä useammin kuin kerran päivässä, mutta jos et voi kuvitella päivääsi ilman toista suihkua, yritä olla nopea ja...ilman saippuaa tai muita puhdistusaineita.
Jatka lukemista!