Jos kehosi kärsii näistä oireista, on korkea aika hoitaa itsensä kuntoon ja aloittaa detox-kuuri!
Muutama vuosi sitten detox kuulosti yleensä oikullisten tähtien hölynpölyltä, mutta nyt tunnustetaan, että se on varsin tehokas tapa puhdistaa keho ja ylläpitää hoikka siluetti. Valitettavasti nykyaikainen elämä pakottaa meidät erilaiseen detoxiin - stressiä, roskaruokaa, liikaa makeaa...Katso miten keho kertoo meille, että on aika aloittaa detox!
Huolenne pitäisi alkaa seuraavista oireista:
- päänsärky,
- täplien ja ihon värjäytyminen iholle,
- jatkuva väsymys,
- aineenvaihdunnan häiriöt,
- mielialan vaihtelut,
- nivelkipu,
- painonnousua.
Lue miten voit ammattimaisesti puhdistaa kehon!
Detox alkaa paljon ennen kuin pian kuvailemamme varsinaiset ohjeet otetaan käyttöön. Ensiksikin tulee muutama päivä ennen lopettaa tuotteiden käyttö, joilla on happamoittava vaikutus elimiin, kuten nämä:
- kahvi,
- musta tee,
- jauhot,
- maito,
- liha,
- keltaiset juustot,
- makeiset,
- alkoholi,
- pikaruoka.
Johtopäätös? Kaksi - kolme päivää ennen suunniteltua puhdistushoitoa ruokailemme lähinnä hedelmillä ja vihanneksilla.
Ensimmäisenä päivä detox voi olla hieman rankkaa...ensin sinun täytyy puhdistaa suolisto, joten on suositeltavaa ottaa peräruiske tai juoda erityistä laksatiivista nestettä. Muista juoda vain vettä ja yrttiteetä! Riippuen siitä, mistä eniten pidät, voit valita tiettyjä konkreettisempia tuotteita jotka keho käsittelee pääasiassa munuaisissa tai maksassa. Jatka lukemista!
