2 dl riisiä 4 dl:aan vettä? Tämä on iso virhe! Lääkärit antavat oikeat mittasuhteet.
Riisi, pasta ja perunat ovat useimpien kotiruokien perusta. Lääkärit varoittavat kuitenkin riisistä - se sisältää arseenia, jolla voi olla katastrofaalinen vaikutus terveyteemme.
Tohtori Andy Meharga kertoo, että saastuneen riisin usein tapahtuva käyttö voi johtaa vatsakipuihin ja päänsärkyihin, ihon muutoksiin ja hiustenlähtöön.
Onneksi riisin voi valmistaa siten, että se ei aiheuta meille harmia!
Moneet meistä tekevät tämän virheen - keittämme riisiä suhteessa 2 dl riisiä 4 dl:aan vettä. Tohtori Mehargan tutkimus kuitenkin osoitti, että silloin elimistämme saa eniten arseenia! Lääkäri suosittelee seuraavia mittasuhteita:
2 dl:aan riisiä tarvitsemme jopa 10 dl vettä! Tämän vuoksi asiantuntijat kehottavat vahvasti laittamaan riisit veteen yön yli ja huuhtelemaan ne huolellisesti ennen keittämistä. Vain silloin voimme nauttia herkullisesta ja terveellisistä annoksista, joissa riisi on pääosassa.
Muista jakaa nämä tiedot kavereiden kanssa!
