Onko perhe saanut tarpeekseen kanaruoista? Kokeile uutta reseptiä!
Nugetit ovat suosittuja kuuluisien epäterveellistä ruokaa tarjoavien ketjuravintoloiden, kuten McDonaldsin ja KFC:n, asiakkaiden keskuudessa. Erityisesti lapset rakastavat syödä tähän tapaan valmisteltua kanaa...tästä syystä kannattaa huolehtia siitä, että lapset oppivat arvostamaan terveellistä ruokaa! Kotitekoiset nugetit ovat ravitsevia ja niissä ei ole säilöntäaineita...valmistaaksesi nugetit, tarvitset:
- 1 kg broilerin rintafilettä
- 1 tl perunatärkkelystä
- 1/2 tl soodaa
- 1 rkl sitruunamehua
- suolaa
- jauhoja leivitystä varten
- Rypsiöljyä paistamiseen
Leikataan broilerin rintafile suuriksi paloiksi (tai paksuiksi suikaleiksi). Sekoita liha soodan kanssa, lisää sitruunan mehu ja tärkkelys ja sekoita uudelleen. Laita liha jääkaappiin vähintään 20 minuutiksi. Tämän jälkeen meidän on vain leivitettävä jokainen pala jauhoissa ja paistettava ne :)
Aivan loistava resepti! Laita jakoon! :)
