8 kiputyyppiä, jotka liittyvät suoraan tunnetiloihin.
Kipu ei ole aina pelkästään fyysistä. Se heijastaa usein sitä, mitä tapahtuu psyykessämme. Kun emme kestä stressiä, jos meillä on paljon ongelmia, jos tapahtuu jotain pahaa tai epämiellyttävää, emme tunne sitä pelkästään tunteiden tasolla, vaan myös keho lähettää häiritseviä signaaleja. Alla on luettelo yleisimmistä oireista, jotka korreloivat tunne-elämän ongelmien kanssa. Tästä artikkelista opit myös käsittelemään sitä.
1. Päänsärky
Tämä on yleisin vakavan stressin ja ahdistuksen oire. Jatkuva päänsärkyä aiheuttavia tunteita on mahdollista hallita, vaikka se ei olekaan helppoa. Kannattaa opetella rentoutumistekniikoita ja kääntää huomio pois stressin lähteestä, esimerkiksi keskittymällä lukemiseen tai kuntoliikuntaan.
2. Niskakipu
Voi olla vaikea uskoa, mutta asiantuntijat sanovat, että niskaan kasaantuu tiettyjen tunnetilojen aiheuttamat kivut - kyvyttömyys unohtaa virheitä ja ymmärtää, että joitain asioita ei voi muuttaa. Niskakivuista kärsivät myös henkilöt, joita jatkuvasti uhkaa tai painostaa jokin, vaikka meillä kaikilla on kuitenkin ihmisinä määrä tehdä virheitä. Tähän ei hieronta auta, jos emme viimein ymmärrä, että olemme vain ihmisiä. Sinun täytyy muuttaa henkistä asennoitumistasi.
3. Olkapääkipu
Tämä on tyypillinen ongelma niille, jotka eivät osaa näyttää tunteitaan. He keräävät monia tunteita, myös negatiivisia, ja sitten he alkavat tuntea vahvoja olkapääkipuja. Jälleen - sinun on ymmärrettävä, että fyysinen kipu johtuu joskus tunnepelosta.
Lisää tietoa seuraavalla sivulla.
